茄子家常做法秘籍,软糯不油,下酒下饭全家爱

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一年四季,餐桌上总有那么几样蔬菜反复出现,其中茄子便是其中之一。今天,我要为大家介绍一种茄子的新做法,咬一口软糯又入味,茄子充分吸收了肉末的香气,吃起来竟然一点都不油腻,超级下饭,比吃红烧肉还要爽。

所需食材: 茄子、肉末、玉米淀粉、大蒜、大葱、泡椒、泡姜、料酒、白糖、生抽酱油、陈醋、老抽酱油、盐、鸡精、香油

制作步骤:

第一步:将茄子清洗干净,切除头尾,去皮后切成段,再对半切开。使用两根筷子垫在茄子两边,然后斜45度切直刀,换个方向继续切,把茄子切成鱼鳞状。

茄子最简单的家常做法,软糯不吸油,下酒又下饭,全家都爱吃

第二步:将切好的茄子铺开来,用喷壶在表面喷上少许清水,然后撒上适量玉米淀粉,翻拌均匀,让茄子的表面都裹上薄薄的一层淀粉。

第三步:将准备好的肉末放入碗中,加入少许料酒、盐、玉米淀粉,用手抓拌均匀后再放少许清油搅匀,以便肉末下锅后能够快速被炒散。

第四步:准备料头。将大蒜、泡姜、泡椒切成末,大葱切成葱花,放入碗中备用。

第五步:准备一个小碗,加入白糖、生抽酱油、陈醋(比白糖多一点)、老抽酱油、盐、鸡精,再滴入少许香油、一勺玉米淀粉、一勺清水,用勺子搅拌均匀备用。

第六步:锅充分烧热后,加入食用油,待油温烧至六成热时,将茄子下入锅中。全程大火,炸至茄子微微发黄,然后用漏勺捞出;炸完后,继续把油烧至七成热,下入炸好的茄子复炸一下,最后捞出来把油沥干,并摆入盘中。

第七步:倒出锅内多余的油,留下少许底油,然后下入肉末,待肉末炒至发白后,下入准备好的料头,一起煸炒出香味后,加入少许料酒去腥。最后倒入调好的料汁,大火煮至汤汁冒大泡泡。

第八步:将煮好的汤汁淋入装有茄子的盘子里,美味即成。

制作关键点:

  1. 切茄子时垫上筷子是为了防止切断,如果刀工不错,可以不用垫筷子。
  2. 炸茄子时油温要高,否则容易吸油;炸茄子时要多翻面,使其受热均匀;操作时请小心油溅。
  3. 茄子复炸后,一定要把油沥干,否则吃起来会比较油腻。

茄子作为一种日常蔬菜,营养丰富,价格适中,烹饪方法多样。吃惯了蒸、炒、烧烤茄子,不妨试试这种新做法,做成鱼鳞茄子,连着汤汁和肉末夹上一块,放在白米饭上,似乎米饭都变得更好吃了。

本期鱼鳞茄子的视频制作全过程,大家可以参考厨易2020年8月23日的视频制作,我们下期再见。

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