一觉睡到天亮，多么简单的梦想，但却是多少失眠人求而不得的。有时候早早就睡着了，可是还没等到天亮，就中途醒了。一看时间，才凌晨2点半，想要再入睡，却怎么翻来覆去都睡不着。人一旦睡不好，第二天也就没精神，长此以往，身体的损伤也是很大的。所以，半夜醒来千万别做这4件事，一起看看是哪4件事吧。1、拿起手机看时间不知道大家有没有类似的经历？半夜睡的好好的突然就醒了，然后习惯性的把枕头旁边的手机拿起来，看看几
